اگر در بیشتر مواقع مجبور می شوید با دیگران همفکر و هم رای شوید . ابراز عقیده و نه گفتن برایتان مشکل است . نمی توانید احساسات واقعی خود را براحتی و صادقانه بیان کنید . گاه چنان کنترل خود را از دست می دهید که نسبت به دیگران پرخاشگری می کنید . از خودتان بدتان می آید چون آن طور که دوست دارید رفتار نمی کنید و .... پس شما از مهارت ابراز وجود بی بهره اید . ابراز وجود یا جرأت مندی : ما بتوانیم عقاید ، احساسات و خواسته های خود را بدون تجاوز به حقوق دیگران بیان کنیم . یعنی بدون احساس ترس و اضطراب و توهین و بی احترامی به دیگران طبق علاقه خ

آخر پاییز شد ، همه دم می زنند از شمردن جوجه ها !! ولی آیا تابحال شمرده ای ؟ برای شروع بگذار از جایی دیگر شروع کنیم، اول از همه بشمار ، تعداد دل هایی را که به دست آوردی و بعد بشمار، تعداد لبخند هایی که بر لب مردمان نشاندی و سپس بشمار ، تعداد اشک هایی که بخاطر همدلی از سر شوق و غم ریختی ، و سر آخر بشمار تعداد دستهای نیازمندانی که گرفتی و تعداد قدمهایی که در کار خیر برداشتی ، و همه اینها را که بشماری ، تعداد لبخندهای " آن یگانه " بدست می آید. و تمام . جوجه هایت شمرده شد ...

رئیس مرکز تحقیقات پزشکی قانونی گفت: بسیاری از داروهای گیاهی که ادعا می کنند برای ترک اعتیاد هستند، موجب اعتیاد می شود.به گزارش خبرنگار واحد مرکزی خبر، دکتر محمود خدادوست با اشاره به افزایش تقاضا و عرضه داروهای گیاهی ترک اعتیاد افزود: داروهای گیاهی ترک اعتیاد در عطاری ها و همچنین داروهایی که ماهواره ها تبلیغ می کنند، خاصیت گیاهی ندارد و فقط مسکن و یا اعتیادآور است.وی گفت: پس از تحقیقات و آزمایش های میدانی که از این گیاهان به عمل آمد مشخص شد که در تهیه داروهای گیاهی ترک اعتیاد از اسانس های گیاهی استفاده می شود تا رنگ و بوی گیاهان دارویی به وجود آید

اميدوارم توی سرمای این شب طولانی به فکر بیخانهمانهایی که چشم دارند هر چه زودتر صبح شود هم باشيم. هر چه از روشنی و سرخی داریم برداریم کنار هم بنشینیم و بگذاریم که دوستیها سدی باشند در برابر تاریکیها جشن یلدا جشن بلندی شب نیست، جشن آغاز کوتاه شدن تاریکی است!! تنها چند دقیقهي ناقابل مىتواند از یک شب عادى، شب یلدا بسازد. اين، با هم بودن است که آن را نیک نام کرده و در تاریخ ماندگار شده است. بلندترین شب سال هم، خورشید را ملاقات خواهد کرد و این یعنی بوسهي گرم خداوند بر صورت زندگی وقتی همه چیز یخ میزند. یلدای عزیز! ای میراث کهن. امشب هم به یا

درمان نگهدارنده چیست و چگونه عمل میکند؟ درمان نگهدارنده با متادون یا بوپرنورفین از بهترین گزینه های درمانی برای افرادی است که دچار بیماری اعتیاد به مواد مخدر نظیر کراک، تریاک و هروئین شده اند. اطلاع بیماران از نحوه اجرای این درمان و وظایف متقابل بیمار و تیم درمانگر در اجرای صحیح این درمان می تواند بسیار حیاتی باشد، این کتاب در حجمی کم و به زبان ساده و با بهره گیری از تصاویر رنگی ، اطلاعات لازم را در اختیار مخاطبان این درمان قرار می دهد. مولفین : دکتر علی فرهودیان ، دکتر آذرخش مکری ، دکتر حامد اختیاری تعداد صفحات : 64 صفحه قیمت : 4000 تومان***********

پیشگیری از سوءمصرف مواد ، حوزهای نو و پویاست. روشهای پیشگیرانه به چند حوزه بزرگ مربوط میشوند: ۱- برنامــههـای پیــشگیری مـدرسه مــدار (school-based) ۲- بـرنــامههـای پیشگــیری جــامعـهمدار (Community-based) ۳- برنامههای پیشگیری متمركز بر خانواده (family-fovused) و دو رویكرد اضافه دیگر كه به نظر میرسد امیدبخش باشند: ۴- برنـامــههای پیـشگــیری چنــدبخــشی ۵- سیاستگذاری محیطی برای مردم بحثهای زیادی در مورد هزینه، كارایی و خطرات برنامههای پیشگیرانه وجود دارد. برنامههای فراگیر (broad-based) آموزشی و رسانهای اگر چه مزیت در برگرفتن تودههای وسیع مرد

به گزارش مشرق، هفته گذشته قرص "اکسی کدون” یکی از اعتیاد آورترین و مشهورترین قرصهای ضد درد که در آمریکا به دلیل مشابهت ساختاری و تاثیرات اعتیادی با هرویین به عنوان "شبه هرویین ” شناخته می شود و بدلیل شیوع اعتیاد فاجعه آمیز در آمریکا توزیع آن در آمریکا محدود شده است، توسط وزارت بهداشت روانه بازار شد تا به گفته معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر احتمال وقوع فاجعه ای مشابه ترامادول در ایران قوت بیشتری بگیرد. بنابراین گزارش، در حالیکه ستاد مبارزه با مواد مخدر هفته گذشته رسما مخالفت خود را با توزیع این مخدر اعلام کرده است و سال گذشته نیز عالیت